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健康科普
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节气话健康 | 长假结束寒露到来，健康“切换”莫忽视
别用最狠的方式逼自己早起！假期熬夜一时爽，突然早起心发慌。建议：提前15分钟入睡，闹钟比前一天早20分钟，循序渐进调回来。中午眯15分钟，缓解“节后综合征”。
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突出护理特色，普及健康知识 | 河北医大二院护理科普基地专家走进社区义诊
近日，在首个全国科普月中，我院充分发挥中华护理学会首批护理科普教育基地作用，围绕“提升全民科学素养，夯实科技强国基础——协同救护，急救有方”主题，开展了一系列多学科联合义诊与体验式科普活动，服务社区居民，提升健康素养。
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节气话健康 | 秋分节气赶走“悲秋”小情绪
入秋以来，就诊的情绪睡眠障碍的患者人数明显上升，其中不乏一些正在上学的儿童以及青少年患者。其实，秋冬季节，也是“情绪病”的高发季节。有的人一到秋冬季，就容易出现情绪低落、烦躁不安、容易疲劳，甚至胸闷气短等症状，此时就要警惕季节性情绪失调的发生。
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