为提高公众对肥胖问题的认识，推动健康生活方式，改善生活质量，我院普外八科在世界肥胖日当天举办了“追求健康，远离肥胖”胖友联谊科普宣传活动。

随着生活节奏的加快和饮食结构的改变，肥胖问题在全球范围内日益凸显，成为威胁人们健康的重要因素。著名综合医学期刊《柳叶刀》杂志发布的一项新研究表明：2022年，世界有超10亿肥胖人群。5-19岁儿童和青少年肥胖症人数增加了三倍，全球43%的成年人超重。中国6-17岁的儿童和青少年中，每五人就有一人超重或肥胖，成年人超过一半为超重或肥胖。

为健康相约，共话肥胖

活动中，李涛医生分享了《肥胖与“OSAHS”》的科普讲座，指出肥胖不仅影响外貌，还会引发一系列慢性疾病，如糖尿病、心脑血管疾病、多囊卵巢、月经不调、不孕不育、睡眠呼吸暂停等。她强调，肥胖被认为是睡眠呼吸暂停综合征发病的重要危险因素。约有50%-70%的睡眠呼吸暂停患者达到肥胖标准，而肥胖人群中睡眠呼吸暂停的发生率高达40%。

韩晓凯医生以《减肥，从“胃”做起》为题，分析了肥胖人群易胖、各种方法减肥屡屡失败的原因，介绍了如何治疗不同级别的肥胖等内容。

为健康相约，你问我答

科普知识讲座后，普外八科主任康建省教授耐心、细致地解答了胖友们提出的问题。

01手术后胃还会再撑起来吗？

如果做完手术以后狂吃，胃会撑大，但不会回到原来那么大。

手术后需要有三个月的饮食过渡期，按照我院个管师的指导，吃的东西种类很齐全，营养也不会缺乏，胃不会有问题。

02术后是不是减得越快越好？

不是！

一般根据体重基数不同，减得快慢也不相同。术后第一个月是脱水期，一般减得比较快，体重基数大的一个月减20-30斤、三个月减80斤的都有，还有半年减100斤的。但是不提倡过快减重，这样会造成蛋白的丢失、营养的缺乏。最理想的状态是术后一年到一年半时间减去多余体重的80%左右，这样既可以达到减重效果，又可以保证身体质量，实现健康瘦！

03减肥手术是大刀口还是微创小创口？

现在都是微创的小创口手术。

减肥手术最早始于20世纪50年代，自2000年引入我国。近十年来，随着腹腔镜技术临床应用的成熟与发展，腹腔镜手术已成为治疗肥胖症的标准手术方式。肥胖症患者本身大多具有合并多脏器功能障碍、麻醉难度大、手术难度大的特点。腹腔镜手术与传统开腹手术相比，具有微创、手术视野佳、手术打击小、恢复快、住院时间短、相对降低围手术期风险的优点。

04手术后吃得少了，影不影响运动能力？

这个不必太担心。

手术后个管师会指导大家饮食和运动应怎样进行。一般手术后饮食有3个月过渡期，从流食逐渐向正常饮食过渡。刚开始因为吃得比较少，会要求大家少量多次，每天5-6餐，保证身体活动基本的热量。如果从事轻体力劳动，出院后即可投入到工作中去。

随着饮食的正常进展、运动的加强，饮食逐渐过渡为一日三餐，并且在减脂的过程中，通过运动指导进行抗阻训练，减脂与塑型同时进行，不会存在手术后运动能力的减退。

联谊中，个管师刘洁对即将手术的患者及家属进行术后饮食详细指导，增强了胖友们的信心和对减重团队的信任，胖友们期待着蜕变的早日到来。

未来，我院将继续举办类似活动，不断提高公众健康意识，普及健康生活方式。同时，呼吁更多的人加入到减肥行动中来，早日实现健康生活。

文字 | 刘洁

编辑 | 王欣宇

审改 | 陈世文