节气话健康 | 小雪节气到，如何预防颈肩腰腿痛

11月22日是今年的小雪节气，天气越来越寒冷。如何避免因气温骤降引起肌肉血管收缩、血液循环减慢，从而诱发或加重颈肩腰腿痛？听听医生怎么说。

资料来源 | 疼痛科