夜幕下的“心灵体操”：鹿泉院区心身医学科用八段锦帮助患者康复

晚上七点半，在鹿泉院区心身医学科的病房里，医护人员正带领患者练习八段锦。这是科室搬迁至新院区后推出的“融合式”康复疗法，将传统八段锦与现代的正念冥想、腹式呼吸相结合，帮助患者缓解焦虑、抑郁和失眠等问题。

科室团队在传统八段锦的基础上，加入了心理干预元素。在练习“双手托天理三焦”时，医护人员会引导患者将注意力放在呼吸上，感受身体的舒展；在“摇头摆尾去心火”时，则引导患者专注于身体的感受，将思绪拉回当下。这种将身体运动与心理调节相结合的方式，让患者在运动中自然而然地进入放松状态。

这种康复方式让患者学会了通过调节呼吸和身体感受来缓解情绪问题，打破了心身疾病的恶性循环。一位长期受失眠困扰的患者表示，通过这种练习，他学会了腹式呼吸，现在入睡比以前快多了。一位焦虑症患者的家属也反馈，孩子在练习八段锦后，情绪明显稳定。

搬迁至鹿泉院区后，心身医学科依托更优越的环境和硬件设施，为患者提供药物治疗、心理疏导、物理治疗和康复训练相结合的综合治疗方案。新院区安静舒适的环境，为患者康复创造了良好条件。此次搬迁，不仅是地理位置的改变，更是医疗服务模式的升级。这里，是治疗疾病的场所，更是学习与自我和解、重构心身平衡的实践课堂。

未来，我院心身医学科将继续探索传统与现代相融合的康复模式，为更多患者提供有效的治疗。努力做到医护人员不仅是治疗者，更是陪伴者，帮助患者在一招一式中重获心身的平衡与健康。

供稿 | 心身医学科