耳鼻咽喉科举办“世界嗓音日义诊活动”

日前，我院耳鼻咽喉头颈外科举办了“世界嗓音日”“倾听优美嗓音 从咽喉疾病防治开始”义诊活动。

随着社会的发展，人与人的交流增多，人们对嗓音的要求也越来越高，甚至把它比作人际交往当中的“第二张名片”，同时生活节奏的加快、社会交流日益频繁以及环境污染的加重，嗓音疾病的患者逐年增多，嗓音问题也逐渐成为老百姓关注的问题。为加强对嗓音健康的了解及重视，从2003年开始，每年的4月16日被命名为“世界嗓音日”，呼吁大家重视嗓音疾病，珍惜自己的嗓音。

义诊现场，耳鼻咽喉头颈外科主任医师单春光、马建刚，副主任医师王静妙、张海中,主治医师刘涛等现场为广大患者答疑解惑，耐心接待每一位到场的市民。为配合正在进行的“党员先锋在行动”活动，义诊中的党员同志更是积极的为咨询者讲解耳鼻喉专业的健康科普知识，发放知识卡片等宣传材料。

据介绍，值我院建院百年之际，耳鼻咽喉一科今年将分别在5月召开颞骨解剖及耳显微外科学习班、6月召开京津冀嗓音外科高峰论坛、7月召开河北省耳鼻咽喉头颈外科疑难病例研讨会等，组织开展一系列学术活动，以繁荣我院耳鼻咽喉专业水平，带动提高全省耳鼻咽喉专业的诊疗技术，更好得服务京津冀患者。

小贴士：

义诊不仅为现场的市民带来了贴心服务，耳鼻咽喉专业的医生们更为大家细心奉上嗓音保健小知识：

1、不要大声说话、喊叫、争吵、发脾气；

2、不要摹拟怪声说话；

3、不要长时间用耳语说话即说悄悄话特别是医生建议禁声的人；4、克服清嗓子的坏毛病；

5、在嘈杂的环境中少说话或不说话；

6、感冒、月经期、身体疲劳时少说话；

7、说话时间不要太长；说话时的响度和速度要适当；

8、禁止挤、卡、压你的喉咙说话；多喝水，每天至少八杯；忌烟酒；少喝含咖啡因的饮料如咖啡、茶、可乐等；

9、少吃刺激性食物如油炸、辛辣、核仁类等食品；

10、睡觉前3小时要空腹，避免返流性喉炎所致的不适；

11、尽量回避吸烟、污染、干燥、嘈杂的环境。